Dumbbells

Dumbbells minangka piranti bobot gratis.Nggunakake dumbbells apik kanggo mbangun kekuatan, nambah daya tahan, lan mbangun otot.Apa latihan kekuatan otot maksimum, hypertrophy, explosiveness utawa toleransi otot, dumbbells minangka peralatan latihan paling dhasar lan lengkap.
Lan dumbbells bisa nglatih biceps, triceps, pundhak, punggung lan otot dada, lan sampeyan bisa ngangkat kaping pindho ing omah.
Pilih dumbbells saka bobot tengen lan tuku pesawat yen sampeyan bisa.Iku apik kanggo tuku dumbbells saka bobot beda amarga sampeyan bisa terus-terusan tantangan dhewe sak lathian.
Kombinasi bobot standar kanggo tuku loro 2,5 kg, loro 5 kg lan loro dumbbells 7,5 kg.Kanggo nyoba yen kombinasi dumbbell cocok kanggo sampeyan, pilih kombinasi sing paling entheng lan coba.Angkat lan mudhun 10 kaping.Yen sampeyan kesel lan ora mikir sampeyan bisa ngangkat luwih saka 10 kaping, kombinasi kasebut abot banget kanggo sampeyan.

kitadumbbellsyaiku dumbbells bobot luwes, ora mung bisa nyetel bobot nanging uga cilik, gampang kanggo nyimpen, ora mung cocok kanggo wong anyar, nanging uga cocok kanggo ahli fitness, ukuran cilik gampang kanggo nyimpen ing ngarep lan ora njupuk munggah akèh papan.