Melu kegiatan banyu bisa ningkatake rasa seneng manungsa

Kuwatir babagan pengaruh negatif pandemik koronavirus ing kesehatan fisik lan mental, panaliten anyar sing ditugasake dening British Marine Association lan canal & River trust, organisasi nirlaba kanggo pangopènan kali ing Inggris, nuduhake manawa melu kegiatan banyu ing pesisir utawa daratan. saluran banyu minangka cara sing efektif kanggo ningkatake kesejahteraan.

Nggunakake papat indikator rasa seneng saka Biro Statistik Nasional, panliten kasebut nganakake survey awal babagan nilai-nilai sosial sing luwih jembar sing ana hubungane karo prahu, lan njelajah dampak banyu ing kesejahteraan utawa kualitas urip wong kanggo pisanan ing studi sing padha.Panliten nuduhake yen dibandhingake karo aktivitas banyu sing moderat lan kerep, mupangat kanggo mbuwang wektu kanthi rutin ing banyu bisa uga luwih gedhe tinimbang aktivitas fokus sing diakoni kayata yoga utawa Pilates, lan malah nambah kepuasan urip nganti setengah.

1221

Riset nuduhake yen suwene sampeyan tetep ing banyu, luwih akeh entuk manfaat: wong sing kerep melu prahu lan olahraga banyu (saka sapisan sasi nganti luwih saka sepisan seminggu) duwe tingkat kuatir 15% lan 7,3 poin (6% luwih dhuwur). ) kepuasan urip antarane 0-10 TCTerms dibandhingake karo sing moderately melu ing prahu lan olahraga banyu.

Ing Inggris, olahraga dayung wis kabukten minangka salah sawijining olahraga banyu sing paling populer.Kanthi wutah luwih akeh sajrone pandemi ing taun 2020, luwih saka 20.5 yuta wong Inggris melu dayung saben taun, nyathet meh setengah (45%) saka pengeluaran pariwisata sing luwih akeh sing ana gandhengane karo prahu lan olahraga banyu ing Inggris.

"Suwene, 'ruang biru' wis dianggep mbantu ningkatake kesejahteraan sakabèhé lan apik kanggo kesehatan fisik lan mental. Aku bungah yen riset anyar kita ora mung ngonfirmasi iki, nanging uga nggabungake prahu lan olahraga banyu sing kerep. kanthi kegiatan kayata yoga, sing populer kanggo mulihake kekuwatan fisik lan semangat sing nyenengake, "ujare Lesley Robinson, CEO marine Inggris.


Wektu kirim: Mei-19-2022